デザイナーフーズを知っていますか？

『デザイナーフーズ・ピラミッド』とは、

アメリカのＮＣＩ（国立癌研究所）が中心となって抗がん剤・放射線・手術の

３大療法に頼らない、ファイトケミカルが豊富な食品リストのことで,

これらの食べ物がデザイナーフーズと呼ばれているそうです




下記の表の食材を毎日意識して食べるのは大変なことですね

あるお医者さんは、その代わりにサプリメントを上手に摂取することを勧められました

私の愛飲しているプラセンタサプリメントは、

プラセンタ＋国産にんにく＋肝臓末　が入っているので、

必ずにんにくは食しているわけです (^^)v

上にあるほど、ガン抑制効果が高いそうです

医食同源ですね　日頃の食生活も医療に通じるということですよ！