ゴールデンウィークも終わりました
最も、私は３日間しかありませんでしたが、
滅多に無い３連休でしたから、なかなか帰れない実家へ帰ってきました
そうこうしているうちに、また新たなスーパーフードたるものが登場しましたね
その名も『マキベリー』
抗酸化機能のポリフェノールが、アサイーの5,4倍、ブルーベリーの14倍も含まれて、
断トツで多いそうです
最近気になるのは、『フルボ酸』
発毛・育毛 美肌効果 ネットを見るとガンの特効薬なんて出ていたりします
老化防止や生活習慣病、デトックス効果など、最近注目されているそうです
だけど、こうも次から次えといろいろなものが出てきて、もうわけわからないし、
何の何がいいのか解らなくなってきちゃいます (+_+)
逆にいえば、技術が発達してきて、今まで解らなかったものが解るようになったということだから、
知らないで損はしたくないですものね
結局は、自分には何が必要かをちゃんと知って、情報を精査しないと・・・
まずは、飲み続けなければ、何を飲んでも食べても効果はわかりにくいです
健康志向の高まりで、健康情報の需要は高まるばかりですね
考えていくうちに、田舎のおばあちゃんが作ってくれた惣菜が懐かしいな
昔から食されているものを食べていれば、それが一番いいような気がしてきました ^^;
