ヨーグルトとトマトとプラセンタで新陳代謝を活発に

何で見たのか聞いたのか忘れたけど、 お医者さんが毎日欠かさず食べる食材で 最も多かったのが、 トマトとヨーグルトなんだそうです

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私もこの2品は、大好きで 毎日欠かさず、とまではいきませんが、 いつも冷蔵庫に常備して、 なるべく毎日食べている食材です ヨーグルトとトマトが体に良いことは、 みーんな知っていますものね そこで、CAFYというホームページで ヨーグルトを効果別に紹介してありました ・美肌効果 　ブルガリアヨーグルト（LB81） ・乾燥肌 　おなかへGG（LGG菌） ・風邪やインフルエンザ予防 　R-1ヨーグルト ・便秘改善 　プロピルヨーグルト（プロピオン酸菌AI26） 　カスピ海ヨーグルト 美容やダイエットに良いとされているヨーグルトの 乳酸菌とビタミンB郡が 新陳代謝を活発にさせる プラセンタもそうですよね トマトは、メタボ予防効果を期待するなら 一日に中玉トマト6個 老化予防や美肌効果を期待するなら リコピンを一日15ｍｇですから、 中玉3個以上になります トマトとヨーグルトとプラセンタで美肌と健康に 導いてくれるのですから 期待大！！

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